Wir alle haben Bedürfnisse.
Unsere Bedürfnisse bestimmen, wozu wir uns hingezogen fühlen und was uns glücklich macht, die Bereiche, in denen wir uns besonders hervortun, und das, was uns an anderen anzieht. Die Begegnung mit jemand Fremdes auf der Parkbank werden wir aufregend finden und wir werden uns verbunden fühlen, wenn dieser Mensch Themen anspricht, die uns am Herzen liegen und die unseren Bedürfnissen entsprechen. Wir werden sie sicherlich nett finden, aber auch schnell wieder vergessen, wenn die Person über Dinge spricht, die nichts mit unseren Bedürfnissen zu tun haben.
Unser Verstand ist ständig darauf aus, unsere Bedürfnisse zu befriedigen und es löst positive Emotionen in uns aus, wenn ihre Erfüllung gelingt. Auf der anderen Seite - wenn Bedürfnisse unerfüllt bleiben - produziert dieser Zustand beständig negative Emotionen. Wir können diesen Umstand als Signal an uns verstehen, aktiv zu werden.
Lerne deine persönlichen Bedürfnisse kennen und führe gesunde Gewohnheiten in dein Leben ein, um dich erfüllter und besser zu fühlen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu spüren! Fühle auch tiefe Verbundenheit mit anderen, indem du lernst, deine Bedürfnisse effektiv zu kommunizieren und von anderen Menschen tatsächlich gesehen und gehört zu werden!
